Αυτές είναι οι συνέπειες του να κοιμάστε…

Η εικόνα δείχνει μια ομάδα μικρών φυσαλίδων στο μέτωπο, οι οποίες είναι γεμάτες με υγρό και περιβάλλονται από κοκκινίλα.

Αυτό το μοτίβο είναι πολύ χαρακτηριστικό έρπητα ζωστήρα, ιδιαίτερα όταν εμφανίζεται μονόπλευρα και κατά μήκος μιας δερματικής κατανομής (dermatome).

Ο έρπης ζωστήρας προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμευλογιάς  και μπορεί να προκαλέσει:

• Πόνο ή κάψιμο στην προσβεβλημένη περιοχή.

• Φυσαλίδες που εμφανίζονται ομαδοποιημένες.

• Αίσθημα φαγούρας ή ευαισθησία.

• Πιθανή μετέπειτα νευραλγία (έντονος πόνος που διαρκεί εβδομάδες ή μήνες).

⚠️ Σημαντικό: Εάν υπάρχει υποψία για έρπητα ζωστήρα, είναι απαραίτητο να δείτε γιατρό άμεσα. Η έγκαιρη έναρξη αντιικής θεραπείας (π.χ. ακυκλοβίρη) μπορεί να μειώσει τη διάρκεια και τις επιπλοκές.

Ειδικά αν επηρεάζεται περιοχή κοντά στα μάτια (όπως στο μέτωπο), υπάρχει κίνδυνος για οφθαλμικές επιπλοκές, οπότε απαιτείται άμεση αξιολόγηση από οφθαλμίατρο.

Θέλεις να σου γράψω τι να προσέξεις ή πώς να το φροντίσεις μέχρι να δεις γιατρό;

Ο έρπης ζωστήρας (herpes zoster) προκαλείται από την επανενεργοποίηση του ιού της ανεμευλογιάς (Varicella Zoster Virus), που παραμένει κοιμισμένος στον οργανισμό μετά από προηγούμενη λοίμωξη (συνήθως στην παιδική ηλικία).

???? Πώς προκαλείται:

Μετά την αρχική ανεμευλογιά, ο ιός δεν φεύγει από το σώμα αλλά παραμένει ανενεργός στα νεύρα (πιο συγκεκριμένα στις νευρικές ρίζες). Μπορεί να ξυπνήσει μετά από χρόνια, όταν:

• Το ανοσοποιητικό σύστημα εξασθενήσει, π.χ. λόγω:

  • Ηλικίας (συνήθως άνω των 50 ετών)

  • Στρες

  • Ασθενειών (π.χ. καρκίνος, HIV)

  • Φαρμάκων (π.χ. κορτικοστεροειδή, χημειοθεραπεία)

• Σοβαρή σωματική ή ψυχική κόπωση

• Έλλειψη ύπνου

???? Τι ρόλο παίζει ο ύπνος:

Ο ύπνος είναι απολύτως κρίσιμος για την καλή λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος. Η χρόνια αϋπνία ή ο κακός ύπνος μπορεί να:

• Μειώσει την παραγωγή κυττάρων φυσικής φονικής δράσης (natural killer cells), που καταπολεμούν ιούς.

• Αυξήσει τα επίπεδα φλεγμονής και κορτιζόλης, που εξασθενούν την άμυνα.

• Εξουθενώσει το σώμα, κάνοντάς τον πιο ευάλωτο σε επανενεργοποίηση ιών όπως ο έρπης ζωστήρας.

✅ Συμπέρασμα:

Η έλλειψη ύπνου μπορεί να είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες που πυροδοτούν τον έρπητα ζωστήρα, ειδικά σε άτομα με ήδη εξασθενημένο ανοσοποιητικό.