Κρεατινίνη: Τι δείχνει για την υγεία και πότε χρειάζεται προσοχή – Τα συμπτώματα που δεν πρέπει να αγνοήσουμε

Τι είναι η κρεατινίνη και γιατί έχει σημασία; Δείτε τι δείχνει για τον οργανισμό και πότε χρειάζεται προσοχή.

Η κρεατινίνη είναι μια ουσία που παράγεται φυσιολογικά από τους μυς και αποβάλλεται από τον οργανισμό μέσω των νεφρών.

Γι’ αυτό και αποτελεί βασικό δείκτη στις εξετάσεις αίματος για την αξιολόγηση της νεφρικής λειτουργίας. Όταν οι τιμές της βρίσκονται εκτός φυσιολογικών ορίων, δεν σημαίνει πάντα πρόβλημα, αλλά σίγουρα αποτελεί ένδειξη που χρειάζεται προσοχή.

Πολλοί άνθρωποι ανακαλύπτουν αυξημένη κρεατινίνη τυχαία, σε έναν προληπτικό έλεγχο, χωρίς να έχουν δώσει ιδιαίτερη σημασία πριν. Η έγκαιρη ενημέρωση βοηθά να κατανοήσουμε τι συμβαίνει στο σώμα και να δράσουμε σωστά.

Στο άρθρο θα δείτε τι ακριβώς είναι η κρεατινίνη, τι μπορεί να επηρεάζει τις τιμές της και πότε είναι σημαντικό να μην αγνοούμε τα μηνύματα του οργανισμού.

Η κρεατινίνη είναι ένα απόβλητο προϊόν στο αίμα, που προέρχεται από τη φυσιολογική φθορά των μυών. Οι νεφροί είναι υπεύθυνοι για την απομάκρυνση της κρεατινίνης από το αίμα, επομένως εάν η νεφρική σας λειτουργία μειωθεί, τα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα αυξάνονται.

Τα επίπεδα κρεατινίνης ελέγχονται για την αξιολόγηση της νεφρικής λειτουργίας. Συνήθως ελέγχονται μαζί με έναν άλλο δείκτη νεφρικής λειτουργίας που ονομάζεται άζωτο ουρίας αίματος (BUN). Αυτές οι εξετάσεις χρησιμοποιούνται μαζί δίνουν μια ένδειξη της συνολικής νεφρικής λειτουργίας.

Αλλά ο καλύτερος τρόπος για να γνωρίζετε εάν τα νεφρά σας λειτουργούν σωστά είναι να μετρήσετε τον ρυθμό σπειραματικής διήθησης (GFR).

• Ο GFR είναι ένας υπολογισμός που λαμβάνει υπόψη τα επίπεδα κρεατινίνης, μαζί με την ηλικία, το φύλο, τη φυλή και το βάρος.
• Ο GFR μπορεί να είναι δείκτης πιθανής νεφρικής νόσου.
• Ένας GFR κάτω από 60 για τρεις μήνες ή πάνω από 60 με σημάδια νεφρικής βλάβης (π.χ. η πρωτεΐνη στα ούρα είναι σημάδι νεφρικής βλάβης) μπορεί να είναι σημάδι νεφρικής νόσου.

Ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης αίματος

Τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα ποικίλλουν και εξαρτώνται από την ηλικία, τη φυλή, το φύλο και το μέγεθος του σώματος.

Το φυσιολογικό εύρος κρεατινίνης ορού είναι:

• 0,6–1,1 mg/dL σε γυναίκες και εφήβους ηλικίας 16 ετών και άνω
• 0,8–1,3 mg/dL σε άνδρες και εφήβους ηλικίας 16 ετών και άνω
• 0,2 mg/dL ή περισσότερο στα βρέφη, ανάλογα με την ανάπτυξη των μυών

Το εύρος κρεατινίνης ορού είναι χαμηλότερο για τις γυναίκες, επειδή οι γυναίκες έχουν λιγότερη μυϊκή μάζα και, επομένως, χαμηλότερο ρυθμό σχηματισμού και απέκκρισης κρεατινίνης.

Τα φυσιολογικά επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα ποικίλλουν επίσης ανάλογα με τη φυλή.

Ποια είναι τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων κρεατινίνης

Τα συμπτώματα των υψηλών επιπέδων κρεατινίνης είναι συνήθως εκείνα που σχετίζονται με τη νεφρική δυσλειτουργία (νεφρική ανεπάρκεια). Σε πολλές περιπτώσεις, μπορεί να μην υπάρχουν συμπτώματα που να συνοδεύουν υψηλά επίπεδα κρεατινίνης ή νεφρική νόσο.

Όταν εμφανίζονται τα πρώιμα συμπτώματα νεφρικής νόσου ή νεφρικής ανεπάρκειας είναι:

• Κνησμός
• Μυικές κράμπες
• Ναυτία
• Έμετος
• Απώλεια όρεξης
• Πρήξιμο στα πόδια και τους αστραγάλους (οίδημα)
• Υπερβολική ή χαμηλότερη από το κανονικό ούρηση
• Δυσκολία στην αναπνοή
• Δυσκολία στον ύπνο
• Πόνος στα νεύρα
• Κούραση
• Ξηρό δέρμα
• Σύγχυση

Τι προκαλεί υψηλά και χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης

Οτιδήποτε βλάπτει τη λειτουργία των νεφρών μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα κρεατινίνης στο αίμα.

Οι συνήθεις αιτίες νεφρικής βλάβης ή νόσου είναι:

• Υψηλή αρτηριακή πίεση (υπέρταση)
• Διαβήτης
• Νεφρικές λοιμώξεις
• Λοιμώξεις του ουροποιητικού συστήματος
• Ορισμένα φάρμακα
• Απόφραξη του ουροποιητικού συστήματος (πέτρες στα νεφρά, προβλήματα ουροδόχου κύστης, διόγκωση προστάτη)
• Κατανάλωση μεγάλων ποσοτήτων κρέατος στη διατροφή
• Ραβδομυόλυση (μη φυσιολογική μυϊκή διάλυση)

Οι αιτίες της χαμηλής κρεατινίνης περιλαμβάνουν την χαμηλή μυϊκή μάζα, τον υποσιτισμό και την ηπατική νόσο.

Ποια είναι η θεραπεία για υψηλά και χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης

Εάν τα υψηλά επίπεδα κρεατινίνης προκαλούνται από νεφρική νόσο, οι συστάσεις για θεραπεία θα περιλαμβάνουν:

• Μια υγιεινή, χαμηλή σε λιπαρά και αλάτι διατροφή
• Τακτική άσκηση
• Υγιές σωματικό βάρος
• Αρτηριακή πίεση υπό έλεγχο
• Σάκχαρο του αίματος υπό έλεγχο, εάν έχετε διαβήτη
• Διακοπή καπνίσματος
• Μείωση κατανάλωσης αλκοόλ

Εάν τα επίπεδα κρεατινίνης είναι αυξημένα λόγω αφυδάτωσης, απαιτείται επανυδάτωση είτε μέσω από του στόματος υγρών, είτε ενδοφλεβίως αν κριθεί απαραίτητο.

Τα φάρμακα που προκαλούν υψηλά επίπεδα κρεατινίνης μπορεί να χρειαστεί να αλλάξουν ή να σταματήσουν. Μιλήστε με τον γιατρό σας προτού αλλάξετε ή διακόψετε οποιοδήποτε φάρμακο.

Εκτός από την προσπάθεια αύξησης της μυϊκής μάζας γενικά, τα χαμηλά επίπεδα κρεατινίνης συνήθως δεν απαιτούν θεραπεία.

Οι εξετάσεις αίματος δεν είναι απλώς αριθμοί σε ένα χαρτί· είναι πληροφορίες για το πώς λειτουργεί το σώμα μας. Μείνετε στο άρθρο και ενημερωθείτε με ψυχραιμία για την κρεατινίνη και τον ρόλο της στον οργανισμό. Η έγκαιρη κατανόηση βοηθά να αποφύγουμε βιαστικά συμπεράσματα αλλά και επικίνδυνη αδιαφορία. Η φροντίδα της υγείας ξεκινά από τη γνώση και συνεχίζεται με σωστές επιλογές και συνεργασία με τον γιατρό.

Μην αφήνετε μικρά σημάδια να περνούν απαρατήρητα — η πρόληψη είναι πάντα το πιο ισχυρό εργαλείο.